אתר האינטרנט MyPlate שנוצר על ידי משרד החקלאות של ארצות הברית (USDA) מציין שיכולת הספיגה של הגוף של וויטמין B12 יכולה לרדת עם הגיל ולכן חשוב לעקוב אחר רמות ה-B12 בדם כדי לשמור על הבריאות, במיוחד בגילאים מתקדמים. לפיכך באתר ממליצים לקחת תוספי מזון לפי הצורך.
בנוסף, הגיל יכול לגרום לירידה בתחושת הצמא וטשטוש הסימנים שלו, אך זה לא בהכרח אומר שהגוף לא צריך נוזלים. המאבק בהתייבשות נמצא בראש סדר העדיפויות עבור אנשים שעברו את גיל ה-60. חלב דל שומן, ללא שומן (כולל תחליפים ללא לקטוז או סויה) ומיצים טבעיים לא ממותקים יכולים להיות מקורות נהדרים להידרציה בנוסף למים.
מאפים ומשקאות רווי ויטמינים
מוצרי מזון ומשקאות של פרוטעימלי מספקים מענה כולל ואידיאלי להספקת הוויטמינים והנוזלים הנדרשים לגוף. הם מקלים את הטרחה הנדרשת בלהגיע לחנויות טבע המתמחות בתוספי מזון או לבתי מרקחת כדי להשיג את הוויטמינים הנדרשים. אין צורך בכדורים מקופסאות... פשוט אוכלים טעים, מתענגים מעל מאפים של פרוטעימלי. המאפים טריים ורוויי ויטמינים, מינרלים ומרכיבים מזינים בעלי ערך תזונתי גבוה. יחד עם זאת אתם נהנים מאורח חיים פעיל ובריא.
כל המאכלים והמשקאות של פרוטעימלי עשויים מחומרים 100% טבעיים בעלי ערך תזונתי גבוה, כשרים וטבעונים, עתירים במכלול הוויטמיניים החיוניים כולל ויטמין B12, נוגדי חמצון, עשירים בברזל, מגנזיום ומרכיבים תזונתיים החיוניים לחיזוק הבריאות בכל גיל ובעיקר בגילאים מתקדמים.
התחברו לערוץ שלנו בטלגרם כדי לגלות דברים מעניינים רבים על תזונה מאוזנת!
חברי מועדון Protaim.li נהנים עוד יותר!
כחברי מועדון אתם תקבלו תשובות לשאלות והכוונה על ידי יועצי תזונה מאוזנת. בין היתר אתם תקבלו תוכנית מותאמת אישית לתזונה מאוזנת ולאורח חיים בריא בגיל מבוגר, פגישות עם יועצים לתזונה מאוזנת פנים מול פנים ו/או בקבוצות. השירות הוא ללא תשלום נוסף.
למידע נוסף אנחנו זמינים גם בוואטסאפ: