פעילות גופנית ומוחית קשורה במקצבים ביולוגיים יומיומיים. מקצבים אלו הם תנודות מחזוריות של עוצמת התהליכים שעוברים בגוף האדם לפי השינוי בשעה, ביום ובלילה.
מקצבים יומיומיים (צירקדיים) מווסתים את התיאבון, את העיכול ואת ספיגת החומרים התזונתיים.
אכילה לא מאוזנת, התעלמות מארוחת בוקר ופעילות גופנית, נוגדת את הצרכים הביולוגיים של הגוף. אורח חיים מודרני, תחרותי ודורש ותזונה לא נכונה מגבירים לנו את הסטרס. המתח משבש את המקצבים הצירקדיים הרגילים שלנו.
תזונה מאוזנת מרווה את תאי הגוף בכל הרכיבים התזונתיים הדרושים במינון הנכון, מעניקה אנרגיה לפעילות גופנית ושכלית, שומרת על ביצועים ומפחיתה עייפות. כל זה משפיע לטובה על איכות החיים, איכות השינה ושומר מהזדקנות מוקדמת של הגוף.
תהנו מהאומנויות הקולינריות של פרוטעימלי! מגוון החטיפים והמאפים שלנו תומכים בתהליכי ירידה במשקל ובחיטוב. מעדני פרוטעימלי מתאימים לשומרי משקל. לתוצאות מוגדרות במשקל מומלץ להיות בקשר עם יועץ תזונה.
בערוץ הטלגרם שלנו תגלו הרבה חומר מעניין הנוגע לבחינות שונות של תזונה ואורח חיים בריא. תתחברו!
חברי מועדון לקוחות פרוטעימלי נהנים יותר!
הרשמו והפכו לחברים במועדון לקוחות של פרוטעימלי, קבלו ליווי של יועצים לתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא, תכינו אוכל טעים ובריא בבית לפי המתכונים שלנו ותקבלו מקסימום ערכי תזונה עם מינימום קלוריות!
למידע נוסף אנחנו זמינים גם בוואטסאפ: